पाचन तंत्र को मजबूत करता है

शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालता है

वजन घटाने में मदद करता है

किडनी और दिल की सेहत के लिए अच्छा

रातभर सोने के बाद शरीर और दिमाग को पानी की ज़रूरत होती है